1
В настоящее время имеются специальные пульсометры, надеваемые в виде браслетов на запястье, на которых высвечиваются цифры пульса во время упражнений, что позволяет контролировать объем нагрузки в процессе ее выполнения.
2
Резиновый амортизатор (бинт).
3
Допускается И.П. лежа на спине или сидя, упор на локти.