Желательно мысленно переноситься туда, куда вы потом можете зайти или позвонить и проверить, правильны ли ваши догадки. Рассказывать об упражнении при этом не нужно, можно просто как бы между делом спросить: «Вы обедаете?», «Вы смотрите телевизор?» и т. д. Со временем вы начнете удивлять людей тем, как точно догадываетесь о том, чем они заняты.
От уровня сердца прямой путь лежит к более высокому уровню восприятия – уровню Духа. Здесь вы выходите на непосредственный контакт с Высшими силами, с Творцом или разумом Вселенной. Надо ли говорить, что здесь вы получаете самые достоверные ответы на ваши вопросы, самые точные подсказки на вашем пути. Это уровень высших истин и абсолютной мудрости.
Он доступен вам. Вы прошли предыдущие уровни, а значит, открыли свое восприятие на уровне тела, разума, души. Теперь вы непосредственно подошли к выходу на уровень Духа и соответствующее ему восприятие.
Известная истина: не нужно ломиться в закрытые двери, так как борьба и попытки достичь своей цели, идя напролом – это не духовный путь. Когда мы на духовном пути – нужные двери открываются сами.
Но чтобы выйти на этот путь, нужно сначала увидеть его. А чтобы увидеть его, надо научиться становиться наблюдателем, отдавая контроль над ситуацией Высшим силам. Когда мы слишком погружены в ситуацию, мы не можем объективно воспринимать ее, а потому делаем ошибки, так как ослеплены сиюминутными проблемами и теми препятствиями, которые стоят на пути.
А вот когда мы становимся наблюдателем – мы словно делаем шаг назад и осматриваемся по сторонам. И тогда мы можем увидеть другие, открытые двери, которых раньше не видели – так же как муха, бьющаяся о стекло, не видит открытую рядом форточку.
Также, став на позицию наблюдателя, мы отпускаем ситуацию и позволяем ей развиваться естественным путем. После чего подчас случается, что проблемы разрешаются сами собой.
Таким образом, стать наблюдателем – это значит, увидеть лучшие пути и открытые двери; найти наиболее оптимальные решения проблем и преодоления препятствий; позволить Высшим силам помочь нам в достижении наших целей.
Это упражнение позволит вам натренироваться в способах выхода в состояние наблюдателя. Оно выполняется в четыре этапа, которые можно проходить как подряд, так и с перерывами. Но не переходите к следующему этапу, пока не освоите предыдущий.
Найдите возможность уединиться, сядьте или лягте в удобную позу, закройте глаза. Дышите медленно и размеренно.
Сосредоточьтесь на области глаз. В обычной ситуации здесь находится центр вашего восприятия внешнего мира. Представьте, что вы смотрите в пространство перед вами так же, как делаете это с открытыми глазами.
Затем медленно сместите этот центр восприятия на уровень горла. Представьте, что вы воспринимаете внешний мир из этой точки так, как если бы ваши глаза находились в области горла.
Когда вам это удастся, сместите мысленно центр восприятия в область сердца – теперь ваши глаза как будто находятся здесь, в центре груди, и отсюда вы смотрите на внешний мир.
Затем медленно смещайте этот центр восприятия вдоль позвоночника все ниже, пока он не окажется в области копчика. Представьте, что ваши глаза находятся в копчике.
Постарайтесь четко ощутить, что вы смотрите на окружающий мир как бы из самой глубины самого себя.
Есть вы – как тот, кто наблюдает из глубины, изнутри – и есть внешний мир, существующий отдельно от вас.