• регулярно засовывает руку в рот и подносит ее к глазам;

• поведением демонстрирует предпочтения: сладкое предпочитает горькому (это распространяется и на запахи), мягкое и теплое – твердому и холодному, нежное – грубому, спокойное – истерическому.

Вы должны посоветоваться с врачом в ситуации, когда в месячном возрасте обнаруживается хотя бы один из следующих признаков:

• нет реакции на громкие звуки;

• отсутствует реакция (мигание) на внезапное появление источника яркого света;

• не фокусирует взгляд и не следит за предметами, которые находятся на расстоянии 20–30 см;

• вяло сосет и редко глотает;

• в состоянии бодрствования ребенок кажется вялым, редко двигает руками и ногами;

• в состоянии покоя постоянно дрожит нижняя челюсть.

Оптимальная температура для начала купания составляет 33–34 °С.

Эта температура малополезна, но приятна. Она дает возможность полюбить процедуру купания. Важно только одно: не задерживаться долго на таком температурном режиме.

Все таблицы и графики, рассказывающие о том, как надо снижать температуру воды и увеличивать время купания, могут быть сведены к трем простым правилам:

1. Никакого насилия – удовольствие для всех (это вообще самое главное правило).

2. Чем ниже температура воды – тем лучше, но ниже 24 °С смысла не имеет.

3. Чем дольше в воде – тем лучше, но более 40 минут смысла не имеет.

Временные и температурные ориентиры следующие:

• в начале купания – 34 °С, 15 минут;

• к месячному возрасту – 30–32 °С, 20–25 минут;

• в два месяца – 28–30 °С, 30 минут.

Мы не ставим своей целью научить ребенка плавать. Нам необходимо только одно – чтобы ежедневно в течение определенного времени малыш находился в прохладной воде, потому что регулярное холодовое воздействие наиболее эффективно для стимуляции жизненных сил ребенка и его способности противостоять инфекционным болезням.

Дефицит сна – одна из наиболее острых проблем материнства. Даже самый заботливый муж не в состоянии решить эту проблему, поскольку при всем желании не может приложить младенца к груди.

Именно дефицит сна лежит в основе нерациональных решений, семейных конфликтов, депрессий.

Полноценный сон молодой матери – это основа здоровья ребенка и основа существования любящей, бесконфликтной семьи.

Иерархия семейных ценностей в течение ближайшего времени выглядит так: безопасность ребенка – питание ребенка – сон мамы. И только потом уже все остальное.

Хочется спать? Никаких домашних дел! Сначала выспаться и только потом убирать, стирать, гладить, вытирать, мыть, готовить, любить, воспитывать и т. д. и т. п.

Лучше быть доброй и адекватной в пыли и грязном халатике, нежели сходить с ума в чистоте и сытости.

Отсюда еще один совет (возможно, он пригодится на этапе подготовки к рождению еще одного ребенка):

предвидя появление проблем со сном, обязательно обсудите приоритеты и распределите семейные обязанности до родов. Спокойно разговаривать, терпеливо выслушивать аргументы, идти навстречу и добиваться взаимопонимания очень трудно, когда позади бессонная ночь, а на руках плачущее дитя.

Запомните четыре стандартные ситуации, когда следует менять одноразовые подгузники:

• как только обнаружили (увидели, унюхали) факт хождения по большой нужде;

• влажная кожа под подгузником;

• с момента смены подгузника прошло более 3–4 часов, при этом ни вы, ни ребенок не спите и провести замену именно сейчас – очень удобно: такая ситуация, как правило, возникает непосредственно перед или после кормления;