Кардиолог Александр Филиченко, кандидат медицинских наук:
– Во время полового акта организм получает приличную физическую нагрузку. А именно этого очень многим не хватает в наш малоподвижный век. И чем чаще люди, заточенные работой в кабинеты, станут заниматься любовью, тем здоровее будет у них сердце.
67. Займитесь любовью, чтобы избежать стресса
Сексопатолог Рустам Фаттыхов:
– Секс – мощный эмоциональный стимулятор. Он поднимает настроение, помогает забыть о проблемах и неприятностях на работе и дома. Не зря же про поссорившихся супругов говорят, что ночь их помирит.
Секс приводит нервную систему в равновесие. Одних секс успокаивает, других тонизирует, заставляя встряхнуться от спячки, вбросить в кровь адреналин. Но в обоих случаях здоровый секс приносит удовольствие. А положительные эмоции полезны всем.
Половые отношения с объектом любви делают человека счастливым не только на время секса, но и в обычной жизни. Одна мысль об этом способна поднять настроение.
Люди, счастливые в интимных отношениях, более работоспособны и энергичны. Секс пробуждает интерес к жизни, открывает ее с новой стороны, помогает подняться после крушения надежд и способен спасти разваливающиеся отношения. В общем, это лучшее лекарство от скуки, усталости и однообразия жизни.
68. Самый важный орган в сексе – это мозги
Не думайте, что сексу принадлежат вечер, спальня и выходные. График хорош для регулярности, однако он же – спутник скуки. Занимайтесь спонтанным сексом! Любите друг друга на кухне во время мытья посуды. На обеденном или рабочем столе. В туалете, в вашей любимой кофейне. На заднем сиденье машины, припаркованной в укромном уголке парка. В кабинке колеса обозрения…
Хороший секс начинается с головы, с ваших фантазий, внутреннего раскрепощения. Ведь в сексе важно не то, как вы умны, а то, насколько вы полоумны.
69. Хороший секс как дружба
Все о нем говорят. Но мало у кого он действительно есть. Хороший секс, к сожалению или к счастью, нельзя измерить в сантиметрах, килограммах, литрах и градусах.
Хороший секс – это наши оценки, ощущения, самоощущения, впечатления, смакования и воспоминания. Хороший секс – это, безусловно, техника. И раскрепощенность. И нежность. И тактичность. И тонкий вкус. Искренность. Брутальность. Откровенность. Забота. Ласка. Внимание. Хороший секс – это процесс, в котором нет мелочей. Хороший секс – это отношения.
Нельзя быть гуру секса, ковыряясь в носу, не соблюдая правил гигиены и не надевая чистого белья на свидание. Хороший любовник – солдат на посту: всегда готов, всегда во всеоружии. Фаина Раневская, ежедневно надевая свое лучшее белье, говорила:
– А вдруг меня собьет машина и меня увидит врач «Скорой помощи»?
Конечно, многих девушек от необдуманных поступков спасла не сделанная вовремя депиляция. Но в то же время сколько романтических вечеров было загублено!
70. Не пролейте ни капли!
Секс – целебное занятие. Гинеколог Марина Буленкова рассказывает:
– Регулярные занятия любовью – залог женского здоровья. Без них возникают заболевания половых органов. Во время секса повышается кислотность влагалища и выделяется специальный секрет, облегчающий половое сношение и защищающий влагалище от вредных веществ и микробов. Защитная функция слизистой оболочки долго сохраняется после полового акта.
Да-да, регулярный секс (не менее трех раз в неделю!) предотвращает воспаление половых органов.
Хирург-андролог Михаил Сокольщик:
– Если лишить мужчину этого удовольствия, может развиться астенический синдром или невроз. Возможны и физические недуги: застойный хронический простатит, проблемы с эрекцией и эякуляцией.