Люби себя по-настоящему, цени свое время, свои чувства и желания, наслаждайся каждым моментом и помни, что неудачных дней в твоей жизни не бывает.
Любя и по достоинству ценя себя, ты станешь интереснее, умнее, красивее, откроешь в себе множество талантов и удивительных качеств. Ты станешь душой компании и любимцем общества. Люби себя, и тебя полюбят другие. А сознательно выбранный эгоизм станет твоим ресурсом для постижения себя и достижения поставленных целей.
Жизнь прекрасна и удивительна! Помни это. Наслаждайся каждым ее моментом. И все опасности станут удовольствием. Любить себя – и никаких гвоздей! Любить себя так, как нас учат любить ближнего своего…
32. Изучай себя!
Ты – тот единственный человек, с которым тебе придется провести всю жизнь.
Так много книг по психологии посвящено изучению других – «Как приручить мужа», «Как приворожить свекровь», «Как отучить кота писать в тапки» – что в этом море просто тонут книги о самопознании. А ведь изучать других людей совершенно бессмысленно. Изучать можно только себя. И изучение своей карты реальности, структуры субъективного опыта – это первый шаг к познанию истинной реальности. Ведь не секрет, что большинство философских школ склоняются к мысли, что то, что мы воспринимаем как реальность – всего лишь иллюзия.
Я предлагаю тебе выбрать сознательный эгоизм. Пойми одну простую истину…
Ты – тот единственный человек, с которым тебе придется провести всю жизнь, от рождения до гробовой доски. Так полюби себя таким, какой ты есть. Полюби больше всего на свете. Научись баловать себя, наслаждаться, веселиться! Дари себе хорошие мгновения, приятные воспоминания, захватывающие приключения.
33. Будь благодарным… эгоистом
Выброси из своей карты реальности слова, установки и убеждения: «надо», «обязан», «это мой супружеский/дочерний/сыновний долг», «от меня этого ждут», «так делают все», «этого требуют традиции». Замени их на: «я так хочу», «мне это нравится», «это улучшает мое качество жизни», «это помогает мне добиться поставленных целей», «я от этого кайфую», «я это люблю».
Ежедневно тренируй открытость своих эмоций. Научись говорить «Нет!», если тебя к чему-то принуждают. Научись говорить «люблю», если любишь. Научись говорить «спасибо», если тебе есть за что поблагодарить человека, место, событие, случай…
Ежедневно находи время поблагодарить Вселенную за счастье жить, за новые шансы, волшебные возможности и удивительные знакомства.
Шепчи, плавая в озере:
– Сестры мои, русалки, спасибо вам за мои красоту, здоровье, молодость и сексуальность.
Медитируй в бассейне с каждым гребком:
– Я силен, умен, красив, в моей жизни – позитив.
Напевай, возвращаясь с работы:
– Все пойдут направо, я пойду налево. Все бабы, как бабы, а я – королева.
34. Проведи инвентаризацию ценностей!
Перестань, скромно потупив взор, отвечать «не за что», когда тебе говорят «спасибо»! Не порти карму! Неужели за свою услугу ты не заслужил в ответ простой вежливости? Если ты и вправду так считаешь, то срочно выбрасывай эту книгу на помойку или отдай ее тому, кому она пойдет впрок. Научись ценить себя по достоинству. Если тебе говорят «спасибо», отвечай «всегда пожалуйста», «и вам спасибо», «мне было в радость», «кушайте на здоровье», «рад помочь»… Да мало ли еще каких адекватных ситуации слов и выражений можно подобрать! Но «не за что» – это табу!
Сегодня же начни борьбу с двумя базисными, ограничивающими твои свободу и счастье, убеждениями: «я не достоин» и «на всех не хватает».
Превращай все в ресурс! Любое общение, связи, знакомства, книги, концерты, телепрограммы, экскурсии, путешествия – все должно не оседать мертвым грузом, а превращаться в активный ресурс, становиться базисом для надстройки, постепенно превращая надстройку в базис для новой настройки… Все должно работать на генеральную цель – прожить жизнь в кайф, так, чтобы при воспоминаниях голова кружилась от счастья.