С кем вы проводите время – в одиночестве, с любимым, с детьми, с друзьями, с известными людьми, с коллегами? Общаетесь? Обедаете?

А теперь, попробуем выяснить, что вам действительно нужно для счастья, что из этого у вас уже есть и что мешает вам получить оставшееся.

Ответьте на следующие вопросы.

Вопрос 1. Какие части каждого из трех разделов – что, где, кто – обязательны для вашего счастья? Без них не будете удовлетворены, несмотря ни на что, все равно будете тосковать по ним?

Вопрос 2. Что не обязательно, но все равно желательно?

Вопрос 3. Что на самом деле не обязательно – приятно, но счастливыми вы будете и без него?

Ответы могут получиться вот такими.

ОБЯЗАТЕЛЬНО

Что: гулять, совершать покупки, рисовать.

Где: большой город; отдельная, моя личная комната.

С кем: дети, муж.

ЖЕЛАТЕЛЬНО

Что: слушать музыку, ездить верхом.

Где: свой собственный дом.

С кем: друзья.

НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО

Что: театры, кино, рестораны.

Где: возможность быстро добраться до моря.

С кем: знаменитости.

Посмотрите на то, что получилось. Это вовсе не значит, что о вещах, которые записаны в пунктах желательно и не обязательно теперь нужно забыть. Вовсе нет, все это было в вашем идеальном дне, а значит, вы этого действительно хотите. Это упражнение выполнялось с целью понять – чего хотеть и добиваться в первую очередь, а с чем можно пока подождать.

Если у вас не будет что-то получаться по этим трем вопросам – ничего не будет записано в пункте не обязательно, или желательно – значит, так и есть, это для вас правильно, и дальше мы будет работать именно с этими утверждениями.

Вопрос 4. Что изменится, если вы пройдетесь по исправленному совершенному дню, состоящему только из обязательных частей?

Четко представив себе исправленный совершенный день, ответьте на три важных вопроса.

Вопрос 5. Есть ли у вас уже что-то из вашего совершенного дня и если есть, то что именно?

Вопрос 6. Что из совершенного дня однозначно отсутствует в вашей жизни? Используйте три раздела – что, где, кто – чтобы четко описать отсутствующее.

Теперь вы сможете понять, чем же именно отличается желаемое от действительного.

Возможно, вам не хватает всего ничего – купить дом или научиться играть на скрипке. А возможно, ваша идеальная жизнь совершенно далека от реальной. Это не страшно – значит, вы будете добиваться большего и обязательно добьетесь.

Вопрос 7. Что стоит между вами и исправленным совершенным завтра? Что необходимо сделать для заполучения всех недостающих частей с учетом этого? Какие трудности и препятствия не дают вам получить их прямо сейчас?

Деньги? Связи? Возраст? Лень? Вера в себя? Запишите на отдельно листе все трудности, которые мешают вам жить счастливой жизнью прямо сейчас. Со временем вы научитесь с ними справляться. Но сейчас нам просто достаточно знать нашего врага, что называется, в лицо.

Теперь вы знаете, чего же именно вам не хватает для счастья и что мешает стать счастливым.

В идеале ваша работа должна приносить вам радость, удовлетворение и достойную оплату вашего труда. К сожалению, не у всех это так. Очень часто мы бываем недовольны своей работой, или своим начальством, или и тем и другим. Но при этом что-то поменять очень страшно.

Очень маловероятно, что к вам придет кто-нибудь и скажет – у меня есть для тебя отличная работа, такая, о которой ты мечтаешь, идем. Или что ваш начальник ни с того ни с сего вызовет вас к себе в кабинет и предложит повышение по карьерной лестнице, увеличение заработной платы и прочие бонусы.