Горячий компресс

Действие горячего компресса сходно с действием паровой ванночки. Он вызывает расширение пор и отслоение отмерших частичек кожи. Но в отличие от ванночек горячие компрессы нельзя делать при угревой сыпи, воспалении и покраснении кожи. Зато он очень хорош для сухой, или дряблой, увядающей кожи лица и шеи.

Это процедуру желательно проводить перед наложением масок или массажем, после чистки лица. Закончив массаж, горячий компресс можно повторить.

Для выполнения процедуры нужно взять марлевую салфетку, сложенную в несколько раз, обильно смочить ее в горячей воде, отжать и наложить на предварительно очищенное лицо или шею, которые сверху покрыть толстым махровым полотенцем.

Держать компресс следует 15–20 мин, если же он остынет раньше, можно поменять его, снова смочив салфетку в горячей воде.

Особенно полезны компрессы из настоя лекарственных трав.

Холодный компресс

Холодные компрессы – это в первую очередь тонизирующая процедура, кроме того, они способствуют сужению пор лица, благодаря чему прекрасно подходят для жирной кожи. Лучше всего делать такой компресс после очищающих процедур или глубокой чистки лица, а также после питательных масок. Холодные компрессы походят для всех типов кожи.

Для выполнения процедуры марлевую салфетку необходимо смочить в холодной воде со льдом, слегка отжать и положить на лицо или шею. Компресс не следует придерживать руками, иначе он быстрее нагреется. Держать компресс на лице нужно 15–20 с.

Можно сделать поочередно горячий и холодный компрессы – это отлично тонизирует кожу, придает ей упругость и эластичность.

По выполняемым функциям все косметические маски делят на:

✓ питательные маски, содержащие большое количество витаминов и других полезных веществ, необходимых для здоровья кожи. Такие маски подходят для кожи всех типов, но особенно важно регулярно накладывать их женщинам от 30 лет, когда начинается процесс увядания кожи и она особенно нуждается в интенсивной подпитке;

✓ стягивающие маски, применяющиеся для ухода за жирной кожей, чтобы сузить поры и сделать кожу более упругой и гладкой;

✓ освежающие маски, подходящие для всех типов кожи. В их состав входят вещества, способствующие отшелушиванию отмерших клеток, смягчающие кожу, придающие ей здоровый цвет и свежий вид;

✓ смягчающие маски, предназначенные для сухой и шелушащейся кожи, которая легко воспаляется под действием различных погодных условий – мороза, дождя, снега, резкого перепада температур;

✓ омолаживающие маски, направленные на замедление процесса старения кожи. В них входят антиоксиданты и некоторые виды витаминов и биологически активных веществ, которые в комплексе способствуют ускоренной регенерации клеток кожи, образованию эластина и коллагена – белков, отвечающих за эластичность и прочность кожного покрова. Данные маски препятствуют возникновению морщин и делают кожу более упругой.

Косметическая промышленность выпускает все виды масок с учетом возраста и типа кожи. Кроме того, настоящей кладовой здоровья являются маски из натуральных продуктов, приготовленные в домашних условиях (подробно об этом будет сказано в главе 3).

Следует помнить, что, нанося маску на лицо, оставляют нетронутыми участки кожи вокруг глаз, так как за ними необходим специальный уход, которому также будет посвящена отдельная глава.

Протирание кожи кубиками льда полезно само по себе, так как тонизирует кожу любого типа, а у жирной и пористой эффективно сужает поры. Однако особенно полезен не простой лед, а косметический, приготовленный из отваров или настоев лекарственных трав.